Bhayangkara Kita – Kupang – Psikologi Biro SDM Polda NTT memberikan layanan psikologi sosiak saat Car Free Day (CFD) bagi warga Kota Kupang, NTT.
Ratusan warga memenuhi Jalan El Tari dari depan kantor gubernur NTT hingga cabang toko Hero. Warga berolahraga dan beraktivitas di jalur tersebut sejak pukul 05.00 hingga pukul 09.00 wita.
Dipimpin Kabag Psikologi Biro SDM Polda NTT, Kompol Dwi Chrismawan, S.PSi M.PSi dan anggota menyiapkan mobil konseling keliling. Juga jasa konseling gratis dari petugas serta perangkat komputerisasi.
“Kesehatan raga perlu diimbangi dengan kesehatan jiwa. Makanya kami siapkan layanan konseling dan psikologi bagi warga,” ujar Kabag Psikologi, Kompol Dwi Chrismawan, S.PSi M.PSi disela-sela kegiatan ini.
Baca Juga : Bhabinkamtibmas Polres Ciamis Bantu Evakuasi Rumah Warga yang Rusak Karena Angin Puting Kencang
Di mobil konseling disiapkan perangkat untuk mengetahui profil kepribadian serta perangkat komputer untuk mengetahui tingkat stres. Warga pun mendapatkan konseling gratis dari petugas setelah melakukan pengujian.
“Jika masyarakat sehat fisik maka perlu sehat jiwa. Kita siap memberikan konseling untuk mengetahui profil diri/kepribadian dan tingkat stres,” tandasnya.
Alat komputer disiapkan untuk mengetahui profil kepribadian dan tingkat stres. Layanan ini diberikan satu kali dalam sebulan di lokasi CFD atau disesuaikan dengan kebutuhan.
Jika ada kondisi darurat maka layanan mobil keliling bisa dimanfaatkan. Petugas dan peralatan langsunh terjun memberikan trauma healing. Layanan ini sudah pernah dilakukan saat bencana alam di Pariti Kabupaten Kupang beberapa waktu lalu.
Baca Juga : Sosok Inspirasi! 154 Personel Polri Dapat Pengargaan Setelah Ungkap Sabu 1,2 Ton
Saat itu warga berdampak banjir dan bencana alam didatangi dan diberikan layanan psikologi.
Kompol Dwi Chrismawan memberikan tips mengatasi stres dan menjaga jiwa tetap sehat yakni perlu membicarakan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya.
“lakukan kegiatan yang sesuai dengan minat dan kemampuan. Kembangkan hoby yang bermanfaat,” ujarnya.
Warga juga perlu meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri pada Tuhan. “Berpikir positif. Tenangkan pikiran dengan relaksasi,” tambah Kabag Psikologi.
Selain itu perlu menjaga kesehatan dengan cara olahraga atau aktivitas fisik secara teratur, tidur cukup, makan makanan bergizi seimbang serta terapkan perilaku bersih dan sehat.
Baca Juga : Bocah Viral yang Bantu Damkar Saat Macet di Bogor, di Angkat Anak Asuh Oleh Kapolresta Bogor
Dapatkan informasi terupdate berita dari Korps Bhayangkara. Untuk kerjasama lainya bisa kontak email atau sosial media lainya.
